こんにちは！先日、娘の体育祭を見に行き、ＰＴＡ種目の玉入れで

3個しかジャストミートできなかった杉沢です。（笑）

 

 

 

本日は、それより、10日ほど前になりますがとても嬉しかったお話です。

 

 

　そのお客様、歳のころは80歳前後位でしょうか。いつもカートを引いて当店へお越し下さる

女性の方なのですが、その日は入店されて、まずはタオルケットを色々とご覧になり、

続いて羽毛ふとんをご覧になり始めました。

 

少し暖かくなってきたので、お買い替えかな?と思い、暑苦しくなりすぎないように

羽毛ふとんの説明をポロポロとしていると、それまで相槌程度でお返事をしてくださっていたそのお客様が、

何かを思い出したかのようにカートの中をゴソゴソ・・・・

 

ん？？？喉でも乾いてお水でも飲むのかな?それとも鼻でもかまれるのかな？

それともお菓子でも下さるのかな?　小学生か!!と突っ込みが入りそうですが、

（杉沢、こう見えまして？何故か、年輩のお客様方にはチョコレートなどをよくいただくもので（笑）

と、ふと変な事をかんがえていると、

 

カートの中から取り出された物、それは・・・

 

過去に当店が新聞に折り込みした、『チラシ』

 

しかも、４～６枚！　こちらのお客様は当店のチラシをとっていて下さり、

じっくりとご検討して下さっていたようで、感動です。( ;∀;)

 

このチラシ、当店では店長の溝口と私、杉沢が協力して、作っているもの。

（大半は店長作ですが…汗；）

いつも、どうしたら読みやすいか、目につきやすいか、

どうしたらたくさんのお客様にご覧いただき、ご来店いただけるか、

色々と考えあぐねて作っているものなので、思い入れは結構、いえ、相当あります。

 

そんなチラシをとっていて下さっているのを見てとても嬉しかったのです。

ありがとうございます！！とお伝えし、目が少しウルっとしてきていたのですが、間髪入れずに

 

「これ見れますか？」

 

 

と、指さされたところには、身体に合わせて作るオーダー敷ふとんが。

 

気を取り直して、早速、測定して、サンプルに寝ていただき、

枕も気になっていたご様子でしたが、まずは敷ふとんから、ということでご注文頂きました。

 

ご注文が済むと、はじめにご覧になっていた、タオルケットも、

お買い替えかな?と思った羽毛ふとんもどちらにも目もくれず、

見た事のない速さで、カートを引いて

「じゃ、よろしくね」

と、さっそうと帰られるお姿がイケメンなお客様でした。

 

最近の年輩の方は本当に元気な方が多いですね！

この前も早朝6時ごろ、買い忘れたものがあり、

コンビニへと車を走らせていると、近所の田んぼに苗を運んでいるおじいさんの姿が！

こんな朝早から、かへぐなー（元気に働いててすごいな！！）と感動したのを思い出しました。

 

この時期になると農家の方達は田植えで忙しく、

あちこちの田んぼでは水が張りはじめ、太陽の光がキラキラと反射してキレイですよね。

 

私は、もっぱら秋の収穫の方が楽しみではありますが（笑）

 

　農家の方々には本当に頭が下がります。

 

おととと・・・ついつい話がそれてしまいましたが、

 

　やはり、五年後十年後の自分の身体の為に、正しい寝姿勢を保ちお休みいただく事は

とても大切なことです。人生８０年に例えると、睡眠時間はなんと！約２７年もあるのですから、

健康を維持するためにも運動、食事と並んで睡眠はとても重要だと、つくづく感じるのでした。

 

余談ですが、杉沢は睡眠は良いとしても、運動が・・・‼!頑張るのであります！！

 

こんにちは！昨日の夜は隠れ家的居酒屋？笑）である、お店の隣の『吉エ門』さんにて同級生と女子（⁉）会をし、

冷やしトマトを注文したら、想像をはるかに超える冷えっ冷えのトマトにきゃっきゃして写真撮りまくった溝口です。

トマトにドライアイス。まさかこんな風に出てくるとは。こういう演出、楽しくて大好きです(^^)

 

一日の終わりに、私達に欠かすことのできない「睡眠」

ちなみに眠らないと人はどうなってしまうのか？

 

そんな実験の記録が残されておりまして、なんと11日にわたって断眠に成功？した方がいらっしゃるとのことです。

私だったら、1日でギブ！ごめんなさい、できません。って言いますが、、、

それはさておき、眠らず11日間過ごした身体に現れた症状は、

2日目で目の焦点が合わなくなり、3日目には気分が沈み込み、もちろん体力低下が。

体が震え、無表情に・・・更に何日目かに幻覚症状が現れたり、

9日目にもなると、まとまった話ができなくなり、眼球が左右バラバラに動く事態に至ったと記されています。

ぞぞっ！！！恐ろしいですね。

 

体に害を及ぼすこの記録はあまりにも危険なので、ギネスブックには「不眠」の記録というものは載せないようになったそうです。

 

そこまでは極端ですが、仕事に遊びに勉強に、のめりこむあまりにちょっとずつ睡眠が削られていったら。

 

毎日少しずつ睡眠不足が蓄積していって、もう本人が睡眠不足であることすら自覚できないとしたら。

 

とってもデンジャラスです。すなわち危険です。

 

そうなると日中に眠気が生じ、集中力、記憶力、思考力などが低下します。

注意力や作業能力も低下して、仕事や学校の成績不振の原因なんてことにも。

運転中や作業中の事故もおきやすくなります。

ちなみに、不眠に悩む人が交通事故を引き起こす割合は、そうでない人の約2倍だというデータもあります。

交通事故の半分は、睡眠不足や疲労が関係しています。

車を運転する前にお酒を飲む人なんていないですよね。

でも、眠気と闘いながら運転している人って結構いますよね。

睡眠不足での運転と飲酒運転、どっちが危険でしょう？

自分は大丈夫、と過信からの～、少しの気の緩みからの～（ザキヤマ⁉）居眠り運転。

もしかしたらそっちの方が危険かもしれません。

 

「人生の1／3は眠り」とはよく言われていますが、残りの「起きている時間」は、

「眠りの時間」によって支えられています。

 

 

 

「眠りの時間」あなたは大切にしていますか？

 

こんにちは！大好きな甥っ子がGW中里帰りで一週間会えないので、なんだか身が入らない溝口です。

夜がくれば自然と眠くなって、お布団に入って１５分もたたないうちにうとうとして、気付いたら深い眠りについている・・・そんな方がいる一方で、３０分たっても１時間たっても全然眠れない、という方もいますよね。

 

睡眠不足を過剰に心配する人がいるかと思えば、眠らないこと、眠れないことを自慢げに！？話す人もいます。笑。

『眠っている暇があれば・・・』とか『寝る間を惜しんで・・・』とか言うと妙に説得力があるのは何ででしょ？笑。『一晩眠って考える』ということも言ったりしますね。

 

また、何の根拠もないのに正しいこととして捉えていた『眠り』に対するイメージってありません？例えば・・・

• 『睡眠は１日８時間が基本』

（いえいえ、単純に１日２４時間を３で割っただけで、科学的根拠はありません。）

• 『昼寝は怠け者の証拠』

（平成の現代では短時間の昼寝が仕事の効率を高めるという研究結果もあり）

• 『寝る前の飲酒で良く眠れる』

（飲みたい人の言い訳ですって～きゃきゃっきゃ！m9（＾Д＾）アルコールによる睡眠は質が低下＆徐々に飲酒量が増えていくという危険性もあり）

 

うーーーん、こうやって並べてみると、なんだかなぁ。眠りに対しての考えもガラッと変わりますよね。

 

実は眠りの研究はまだ始まったばかりで、レム睡眠とかノンレム睡眠なんてものが発見されたのはたったの６０数年前。ですが健康作りに大事な３大原則は、食事・運動・睡眠です！というように、健康になるには質の良い睡眠は必要不可欠ですよって言われているんです。

 

ちなみに睡眠不足は集中力・記憶力・注意力・労力・学習能力にかかわるとともに、感情のコントロール機能にも障害をきたします。 夜更かしの多い子供はイライラしやすく、キレやすいというデータもあります。

すみません、叔母馬鹿なもんで・・・( *´艸｀)、無理くり甥っ子をねじ込みました。笑

この子はきちんと睡眠をとっているので、キレてなーーーい。（小力？笑）

 

うつ病の方も、お医者さんに行けばこう聞かれているはずです。『最近、よく眠れていますか？』って。

うつ病は自分で気づかないケースは結構あるそうですが、うつ病に見られる自覚しやすい主要な症状は睡眠障害が94％でトップなんです。

 

睡眠は、高血圧・心臓病・脳卒中や肥満などの生活習慣病にも深く関わりがあることも認識されています。

 

眠りは身体が自然に機能を回復し、記憶を確かなものにし、明日の為にエネルギーを蓄える大切な時間です。

どうです？眠りってとっても大事ですよね。そして眠りは量ではなくぜひ！質に！こだわってほしいです。

またブログで詳しく紹介したいと思いますが、やはり質の高い眠りって、大切です。

 

こんにちは！新商品が入荷して、テンションアゲアゲな溝口です。

しかもパジャマを仕入れたはずなのに、脱線してあんなものやこんなものまで・・・

ワコール×SOUSOUのコラボパジャマを見つけ、仕入れたのですが、ごめんなさい、お祭りに履いたらかっこいいかと思って❤ちょっとだけ注文したのでした。てへぺろ

 

さて、母の日がもうそろそろやってくると思いますが、今年のプレゼントはもうお決まりですか？

いつも忙しく頑張っているお母さんに、寝ている間くらいリラックスしてぐっすり眠ってね♪という気持ちを込めて、枕やパジャマなどのプレゼントはいかがでしょう？

当店で人気のオーダー枕は、ギフト券も発行しております。

測って作るオーダー枕なので、ご本人様にご来店いただかなければなりません。なので、母の日当日はオーダー枕のギフト券を。後日、お母様の都合の良い日にご来店していただいて測定→お作りという流れになります。

 

また、個人的にはパジャマもおススメです。

ツモリチサトやマタノアツコなんかはデザインも楽しく(´▽｀*)

 

お母さんだって女性です。

こんな戦闘態勢万全（！？）の大人パジャマもありつつ・・・

でもでも、このガーゼのパジャマは、特にプレゼントにおススメです。

よーく柄を見てみて下さい。

よーーくですよ。

 

たくさんのお花の中からクマも女の子も皆が着る方を応援しているんです( *´艸｀)

うーーーーん、かわいいーーー！！！

 

 

『がんばっ！』

 

『フレー、フレー、じ、ぶ、ん！』

 

など聞こえてきそうですね。笑！

とっても元気が出そうなパジャマです。

きっと寝るのが楽しくなりますよ♪

 

プレゼントまだ検討中の方は是非当店ものぞいてみて下さいませ☆