眠り
2017年6月13日
来月みぞぐちでは、初めてのワークショップを開催いたします。
【日時】７月２３日（日）★午前の部10：00～ ★午後の部１３:３０~
【会場】１４‐５４ （十和田市稲生町15-17※ホテルルートイン十和田向い）
【対象】小学校３～６年生 ※保護者同伴可能なお子様
【教材費】4,320円
【持ち物】えんぴつ・電卓
実際にまくらを自分で作ることで成長期における『ねむりの大切さ』を楽しみながら
学んで頂けたらと思い企画しました。
毎日の眠りの時間が明日の元気と幸せの原動力になりますように。
後半では十和田市現代美術館のスタッフを講師に迎えて、オリジナルのまくらカバーも
デザインしていきます♪
午前の部・午後の部ともに各２０名の定員に達し次第締め切りとなります。
お電話にてご予約承っておりますので、ぜひ是非、親子でふるってご参加下さいませ(^^)
【お問い合わせ・ご予約は当店まで】
快眠・ギフトショップみぞぐち
０１７６-２３-５７７７
2016年7月14日
見返してみると去年の４月ぶりの登場となりますが(；一_一)
２回目の登場になります、カンです！
今日は首こり・肩こりの方にお薦めのオーダー枕に新しく仲間入りした
プレミアムオーダー枕のご紹介です。
何がプレミアムなのか！？
今までのオーダー枕では
つぶ綿が一番柔らかかったのですが
つぶ綿を超える柔らかさとなると…
そうです！なんと従来のオーダー枕の上に
ふわっふわの極上羽毛カバーがついちゃうんです！
ありがたいことに、こちらのプレミアムオーダー枕
寝試しだけと言われたお客様でも
「気持ち良い～！こっちにします！」と
たくさんのお客様がおっしゃってくださり
お陰様で皆様にご好評いただいています！
最近ではみぞぐちのオーダー枕中材ランキング１位です！
（以前まではやや柔らかめの中材がランキング１位でしたが）
柔らかい枕が好きなお客様や、
首や肩への刺激が少ない枕が良いというお客様には特におすすめです！
とにかく、一度お試ししてみる価値ありです！！
それでは突然の英語ワンポイント！（笑）
This premium order made pillow makes you feel like sleeping in the clouds!
このオーダー枕は雲の上で寝ているような寝心地にさせてくれます！
It will make you say「WOW!」for sure!!
あなたを「わお！」と言わせること間違いなし！
※make+人+動詞（原型）人に動詞をさせる
make you feel～ あなたに～と感じさせる
make you say～ あなたに～と言わせる
こども店長（今月で2歳）にも早速店頭用見本で寝試ししていただきGOサインが出ました。この笑顔です(^^)
ぜひぜひ、お試しだけでも無料体験できますよ～
ワオと言ってくれたお客様には何か特典を！笑 （社長と相談します）
プレミアムオーダー枕お値段は35,000円（税別）となります。
2016年2月19日
ご無沙汰しております。本当にお久しぶりでございます。
今年こそは更新頻度を上げていかなければ、と口先番長の溝口です。
今年もお仲間に会ってきました。
オーダー枕やオーダーマットレス、ゴア羽毛ふとんなどの
「FIT LABO(フィットラボ)」ブランドを展開する
快眠ひろばの総会です。
※全国のお仲間の方々（最北端は当店
「日本の皆様を眠りのチカラで元気に」という熱い想いのお仲間に触れるべく、
今年は入社1年目の新人、カン（一番下の妹ですけどね。）も初参戦し、
二人でたくさんパワーを吸収してきました。
いつもはこの総会、西川リビングのある大阪に集まるのですが、
今年は西川創業450周年の記念すべき年なので、
発祥の地、琵琶湖のほとりにある大津プリンスホテルで開催されました。
総会では今年の方針だったり企画だったり、盛りだくさんのお話がありました。
大阪市立大学医学博士、梶本修身特任教授の特別講演もありました。
梶本先生は西川リビングとの共同研究で
自分の身体に合わせた敷き寝具（まくら+敷ふとん・マットレス）は睡眠の質を改善するだけでなく、
翌日の疲労を軽減する、ということを科学的に実証された、疲労医学の第一人者。
※2016年1月31日（日）読売新聞朝刊（経済面）
これは全身計測して枕と敷寝具を取り扱っている私達には
今よりも更に自信をもってお客様にご提案でき、お客様もまた安心ではないでしょうか。
講演は色々制限があり、カメラには梶本先生を収めることは出来ませんでしたが、
その後の懇親会のゲームでは、見事著書（サイン入り）をゲットしました。
そして、昨年の１年間のオーダー枕・オーダーメイドマットレスなど
FITLABO商品の販売実績がトップのお店さんは毎年表彰されます。
135店舗の、総合上位５店の優秀な店舗様が表彰されていらっしゃいました。
おめでとうございます。
当店はというと、、、、、
東北ナンバーワン（昨年に引き続き）に！輝きました( *´艸｀)
そして総合部門では9位！
ゴア羽毛ふとん部門では5位に！！
もちろん順位ではないですが、沢山のお客様に快眠のご提案をすることが出来た、
その一年のお店の通信簿みたいなもの、と思っているので、素直に嬉しく思うとともに、
これからもご縁をいただいたお客様に『みぞぐち』で相談して良かったと更に喜んで頂けるよう、
より良い眠りのご提案をきちんとしていかなければ、と社員一同、身が引き締まる思いです。
さて、今期も気持ち新たに頑張りますので宜しくお願いします。
懇親会、一次会、二次会と楽しく過ごしましたが、
相変わらず写真って撮り忘れるものですね。
そして、睡眠って、大事ですね。
寝ないと、疲労感は拭えませんね。実感。笑。
とりあえず琵琶湖に来たよ～、ということで。笑
では、また。
※翌朝、写真が少ないことにびっくりして、大慌てでバスの車内から撮った大津プリンスホテル（遠っ！！
2015年5月6日
こんにちは！昨日の夜は隠れ家的居酒屋？笑）である、お店の隣の『吉エ門』さんにて同級生と女子（⁉）会をし、
冷やしトマトを注文したら、想像をはるかに超える冷えっ冷えのトマトにきゃっきゃして写真撮りまくった溝口です。
トマトにドライアイス。まさかこんな風に出てくるとは。こういう演出、楽しくて大好きです(^^)
一日の終わりに、私達に欠かすことのできない「睡眠」
ちなみに眠らないと人はどうなってしまうのか？
そんな実験の記録が残されておりまして、なんと11日にわたって断眠に成功？した方がいらっしゃるとのことです。
私だったら、1日でギブ！ごめんなさい、できません。って言いますが、、、
それはさておき、眠らず11日間過ごした身体に現れた症状は、
2日目で目の焦点が合わなくなり、3日目には気分が沈み込み、もちろん体力低下が。
体が震え、無表情に・・・更に何日目かに幻覚症状が現れたり、
9日目にもなると、まとまった話ができなくなり、眼球が左右バラバラに動く事態に至ったと記されています。
ぞぞっ！！！恐ろしいですね。
体に害を及ぼすこの記録はあまりにも危険なので、ギネスブックには「不眠」の記録というものは載せないようになったそうです。
そこまでは極端ですが、仕事に遊びに勉強に、のめりこむあまりにちょっとずつ睡眠が削られていったら。
毎日少しずつ睡眠不足が蓄積していって、もう本人が睡眠不足であることすら自覚できないとしたら。
とってもデンジャラスです。すなわち危険です。
そうなると日中に眠気が生じ、集中力、記憶力、思考力などが低下します。
注意力や作業能力も低下して、仕事や学校の成績不振の原因なんてことにも。
運転中や作業中の事故もおきやすくなります。
ちなみに、不眠に悩む人が交通事故を引き起こす割合は、そうでない人の約2倍だというデータもあります。
交通事故の半分は、睡眠不足や疲労が関係しています。
車を運転する前にお酒を飲む人なんていないですよね。
でも、眠気と闘いながら運転している人って結構いますよね。
睡眠不足での運転と飲酒運転、どっちが危険でしょう？
自分は大丈夫、と過信からの～、少しの気の緩みからの～（ザキヤマ⁉）居眠り運転。
もしかしたらそっちの方が危険かもしれません。
「人生の1／3は眠り」とはよく言われていますが、残りの「起きている時間」は、
「眠りの時間」によって支えられています。
「眠りの時間」あなたは大切にしていますか？
2015年5月3日
こんにちは！大好きな甥っ子がGW中里帰りで一週間会えないので、なんだか身が入らない溝口です。
夜がくれば自然と眠くなって、お布団に入って１５分もたたないうちにうとうとして、気付いたら深い眠りについている・・・そんな方がいる一方で、３０分たっても１時間たっても全然眠れない、という方もいますよね。
睡眠不足を過剰に心配する人がいるかと思えば、眠らないこと、眠れないことを自慢げに！？話す人もいます。笑。
『眠っている暇があれば・・・』とか『寝る間を惜しんで・・・』とか言うと妙に説得力があるのは何ででしょ？笑。『一晩眠って考える』ということも言ったりしますね。
また、何の根拠もないのに正しいこととして捉えていた『眠り』に対するイメージってありません？例えば・・・
- 『睡眠は１日８時間が基本』
（いえいえ、単純に１日２４時間を３で割っただけで、科学的根拠はありません。）
- 『昼寝は怠け者の証拠』
（平成の現代では短時間の昼寝が仕事の効率を高めるという研究結果もあり）
- 『寝る前の飲酒で良く眠れる』
（飲みたい人の言い訳ですって～きゃきゃっきゃ！m9（＾Д＾）アルコールによる睡眠は質が低下＆徐々に飲酒量が増えていくという危険性もあり）
うーーーん、こうやって並べてみると、なんだかなぁ。眠りに対しての考えもガラッと変わりますよね。
実は眠りの研究はまだ始まったばかりで、レム睡眠とかノンレム睡眠なんてものが発見されたのはたったの６０数年前。ですが健康作りに大事な３大原則は、食事・運動・睡眠です！というように、健康になるには質の良い睡眠は必要不可欠ですよって言われているんです。
ちなみに睡眠不足は集中力・記憶力・注意力・労力・学習能力にかかわるとともに、感情のコントロール機能にも障害をきたします。 夜更かしの多い子供はイライラしやすく、キレやすいというデータもあります。
すみません、叔母馬鹿なもんで・・・( *´艸｀)、無理くり甥っ子をねじ込みました。笑
この子はきちんと睡眠をとっているので、キレてなーーーい。（小力？笑）
うつ病の方も、お医者さんに行けばこう聞かれているはずです。『最近、よく眠れていますか？』って。
うつ病は自分で気づかないケースは結構あるそうですが、うつ病に見られる自覚しやすい主要な症状は睡眠障害が94％でトップなんです。
睡眠は、高血圧・心臓病・脳卒中や肥満などの生活習慣病にも深く関わりがあることも認識されています。
眠りは身体が自然に機能を回復し、記憶を確かなものにし、明日の為にエネルギーを蓄える大切な時間です。
どうです？眠りってとっても大事ですよね。そして眠りは量ではなくぜひ！質に！こだわってほしいです。
またブログで詳しく紹介したいと思いますが、やはり質の高い眠りって、大切です。
